Beschreibung
In dieser Basic-Übungseinheit aus dem Energetischen Do-In wenden wir uns voll und ganz der Beckenschaukel zu. Eine einfache, immens wirksame Übung. Zusätzlich stellen wir unsere Iliosakralgelenke so ein, dass der gesamte Beckenraum optimal mit Blut und Qi versorgt werden kann. Strukturelle, sowie emotionale Ausrichtung wird gefördert, Raum für frische, vitale Energie geschaffen.
Diese kurze, einfache Übungssequenz:
– fördert einen allgemeinen Energieumschwung indem intensiv müde, verbrauchte Energie gelöst wird und Raum für frische, vitale Energie entsteht
– lockert den gesamten Körper und lässt ihn durchlässiger werden (Becken, Wirbelsäule, Organe,..)
– bewegt die Organe sanft durch, lockert bei Verkrampfung, Anspannung
– wirkt über das Einstellen der Iliosakralgelenke auf die gesamte Ausrichtung- strukturell, emotional, geistig und
– wirkt über das Einstellen der ISGs nochmal positiv auf die Beckenorgane
Auch eine gute Sequenz, um sich nach einem intensiven Tag auf allen Ebenen zu klären.
Viel Freude beim Üben!
