Beschreibung
…und am Ende ruhst du wieder mehr in dir und deiner Mitte.
In dieser Sequenz aus dem Energetischen Do-In steigen wir mit Übungen für den Rücken, den Blasenmeridian und das Nervensystem ein. Im Mittelteil widmen wir uns dann der Herz-Kreislauf-Energie. Hier geht es, neben der freien Zirkulation von Blut und Energie durch das Gefäßsystem, immer auch um die Gefühlsebene und die Ebene unserer Beziehungen (an erster Stelle zu uns selbst!). Übungen für die Erd-Organe Milz und Magen runden diese Sequenz ab. Wir „verankern“ die vorgetane „Arbeit“ nun in unserer Mitte was dazu führt, dass wir wieder mehr in uns ruhen und den Dingen ausgeglichener und neutraler begegnen.
Viel Freude beim Üben!
